Julegave til deg selv eller en løper du vil glede

Jeg gleder meg til jul og til at boka Knekk løpekoden med syklusmetoden får ligge under juletreet hos så mange, fine løpere. 

Bestiller du den fra meg får du den til julegavepris og du kan velge om boka skal signeres eller om du ønsker å skrive en koselig hilsen i boka du bestiller.  

Dette er boka for de som vil:

  • Trene i takt med syklusen og kroppen din

  • Få bedre resultater med mindre stress

  • Oppleve mer glede og balanse i løpingen – og i livet

Jeg gleder meg til å sende bøker før jul i år også!

Klikk her for å bestille – og knekke løpekoden.

 

BESTILL DEN HER

 

 HS CBC

LØP MED MEG SOM DIN LØPETRENER ONLINE 

 

Vil du løpe med mer glede, struktur og fremgang?
Med personlig coaching får du en løpetrener som følger deg tett – uke for uke eller annenhver uke, helt etter dine behov.
Vi tilpasser treningen til din hverdag og form, og jobber sammen mot mål som motiverer deg – med jevn oppfølging, tester og tilbakemelding.

Du løper ikke alene – jeg løper med deg.

 

12 UKER LØPETRENING – kr 2400

 

 

Jeg er her for å støtte deg hele veien:

  •   Når du vil utvikle deg som løper
  •   Når du møter motstand og trenger støtte
  •   Når du trenger struktur og progresjon – uten stress

 

Dette får du:

  • Ukentlig personlig oppfølging på e-post

  • Skreddersydd treningsplan med justeringer underveis

  • Helhetlig vurdering av form, livssituasjon og totalbelastning

  • Målsetting og tilpasning av løpetester og progresjon

  • Konkret støtte – uke for uke – helt frem til målet ditt

 

 

Din reise. Ditt tempo. Din Løpetrener.

Vil du starte?
Fyll ut kontaktskjemaet via linken `ta kontakt`, for en uforpliktende løpeprat.
Du løper ikke alene – jeg er med deg hele veien.

 

TA KONTAKT

 

 

 

 HS Profil

 

De siste 5 årene har jeg hatt gleden av å drive Din Løpetrener som sertifisert løpecoach, med bakgrunn fra både trener- og lederroller i idretten. Jeg er selv en ivrig løper på maraton- og ultranivå, og har hatt æren av å coache flere hundre løpere gjennom løpeprogrammer, personlig coaching, kurs og events.

Gjennom alt dette har jeg sett hvor mye vi løpere har til felles – uavhengig av om vi løper langt eller kort, raskt eller sakte. De beste løsningene ligger i selve løpingen – i de øktene vi tilpasser vårt eget nivå, og i balansen mellom nok belastning for fremgang og tilstrekkelig hvile for å holde oss skadefrie og motiverte.

Men løpingen handler ikke bare om hva vi gjør når vi løper. Svarene ligger også i alt det som ikke er direkte relatert til løpetrening. Vi er alle unike, og våre liv og hverdager er forskjellige. For å bli en løper som virkelig utvikler seg, må vi bygge de gode vanene og strukturene som støtter oss i vår løpetrening.

Men kanskje det viktigste: Svarene du trenger finnes også i deg selv. Hvordan du har det som løper, og hvordan løpingen påvirker deg, spiller en stor rolle. Ved å bli kjent med den løperen du er i dag – og den du ønsker å bli – vil du finne varig løpeglede, indre motivasjon og drivkraft som følger deg hele veien.